每個人身邊都總會有老友記獨居或者同住，在忙碌打點他們的生活時，有四個小貼士幫助你更好的關顧你身邊的長者。

1. 多抽時間親身探望長者

大部分長者傾向將自己在日常生活中面對的困難隱藏，不願意主動向子女或家人傾訴；多抽時間面對面探望長者，仔細留意他們的需求，尤其當你的長者患有認知障礙症，他們便更需要由照顧者去觀察他們的日常飲食狀況和家居安全狀況。

2. 靈活改變家居環境

長者因為感官老化，對家居環境中許多潛在的安全風險都會變得不敏感；要安心讓長者在家中活動，安全設備必不可少，例如浴室安全扶手、升降廁椅、煙霧感應器等等。另外，由於長者的身體狀況可能隨時改變，這些設備亦應該按照長者的需求作出靈活的變動。

3. 計劃一個舒適的日程

很多老友記在晚年時因為健康衰退而變得經常情緒低落，不願意接觸外界；作為家人，你可以與老友記一起計劃每天的活動，簡單如逛街、外出用餐、簡單清潔等等，鼓勵長者保持與社區的聯繫，有助他們減慢機能退化，保持精神健康。

4. 陪長者做他們喜歡的事

家人與老友記之間的聯繫，對老友記來說尤其重要；多陪陪長者做他們喜歡的活動，有助他們維持認知能力和腦部健康。